TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

全市场:希尔-曼萨诺判给曼联点球过于牵强...
2026-11-04 18:32:06

赫斯基:利物浦更适合希尔韦托-莫拉,其底...
2026-11-04 18:31:55

西汉姆联官方:帕克出任一线队主帅,合同时...
2026-11-04 18:31:45

西汉姆联官方:斯科特-帕克正式出任球队主...
2026-11-04 18:31:26

TA:一通电话终结努诺时代,西汉姆三度犹...
2026-11-04 18:31:15

ESPN:皇马接近签下曼联16岁新星JJ...
2026-11-04 18:30:17

费耶诺德队长瓦伦特:国米实力太强,而且非...
2026-11-04 18:20:35

米体:丘库埃泽左髋已经选择保守治疗,是否...
2026-11-04 18:20:26

都体:比萨也在追卡马尔达,球员1月可能外...
2026-11-04 18:20:20

瓜林:国米永远留在我心中,我曾完全被酒精...
2026-11-04 18:20:14

